Empieza
en ti

Mi podcast de crecimiento personal en donde mis invitados y yo te compartimos herramientas para que logres las relaciones, el trabajo y la vida que tanto quieres, siempre empezando por ti.

Empieza en ti

Lunes de expertos que nos platican sus experiencias y nos dan sus recomendaciones para lograr nuestra mejor versión.

‘Empieza en Ti’ nace a partir de que en la vida todo lo que hagas –en el trabajo, con tu pareja, con tu pareja o contigo mismo– empieza en ti. Esta es una nueva oportunidad de reflexionar, de regresar al inicio para reinventarte, de salir de la zona de confort para explotar tu potencial y lograr tu mejor versión.

En este espacio podrás encontrar las conversaciones que necesitas, que te darán seguridad para comenzar a explotar tu potencial, para reinventarte y que te ayudarán a saber por dónde ir o cómo empezar. Expertos, amigos o especialistas, te cuentan sus historias y revelan sus los secretos que los ayudaron a convertir en realidad sus proyectos, metas o sueños. Ellos son ejemplo de las personas que dicen y hacen, que están constantemente reinventándose, buscando o estudiando sobre temas nuevas, desafiando las reglas convencionales para hacer realidad sus proyectos.

Te invito a tomar notas de lo que más te llame la atención mientras escuchas, de hacer los ejercicios que creé en el espacio ‘Trabaja en Ti’, con los que podrás poner en práctica los tips y así aprovechar al máximo sus recomendaciones. Hacerlo, te ayudará a reflexionar más sobre el tema, además de permitirte llevar sus enseñanzas a la vida cotidiana.

Porque todo lo que hagas en la vida, empieza en ti.

Trabaja
en ti

En esta sección especial, pondremos en práctica los consejos de los expertos y daremos continuidad a los episodios. Podrás implementarlos en tu vida y anotarlos en tu libreta o cuaderno especial.

Autoestima: el valor de ser tu misma
¿Qué tan secretos son tus pensamientos y emociones?
La ciencia detrás de la visualización
La relación de la ansiedad y la alimentación
El poder de las emociones
¿Cómo ser feliz?
¿Qué es la resiliencia y cómo desarrollarla?
Logra tu máximo potencial
Conocerte a través de la luna
Así supero cualquier obstáculo

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¡Hola! Hoy te escribo para contarte sobre cómo logro que los momentos difíciles de mi día a día sean más ligeros. Estoy segura de que tú también has sentido que tienes algo que te impulsa a seguir adelante y también sé que para vivir una vida llena de poder y...

No existe respuesta o decisión correcta

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¡Hola! Feliz domingo. Ayer mientras caminaba en Los Ángeles, moría de hambre y saqué mi celular para buscar en Google la palabra comida y ver qué restaurantes estaban cerca. En los resultados de mi búsqueda (por pura casualidad) di con una investigación que explora la...

¿Quieres cambiar el mundo? Empieza por preocuparte

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