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Lo de esta semana
Las claves para encontrar la mejor forma de ejercitarte desde tu casa
El método que te permitirá despedirte del gym los fines de semana. ¡Hola a todos y buen fin de semana! El ejercicio es clave para mantenernos activos y llenos de energía. Entiendo que existen días en los que se nos hace más pesado levantarnos para ir al gimnasio, pero...
3 rutinas para recuperar el equilibrio físico y mental
¡Feliz domingo! No se si a ti también te pasa que cuando llega el domingo, empiezas a pensar otra vez en todo lo que tienes que hacer en la semana y automáticamente el estrés regresa a tu cuerpo y a tu cabeza. El que es considerado el gran mal del siglo XXI, además de...
La mejor forma de liberar el estrés según tu signo zodiacal
¡Hola! Ya casi es fin de semana y eso significa olvidarnos de nuestras preocupaciones y liberar el estrés. Seguramente has escuchado que tu personalidad está relacionada con tu signo zodiacal y que cada uno tiene características y diferente sensibilidad para adaptarse...
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¡Mi primera vez en Dubai!
Hoy te voy a platicar sobre Dubai, que sin duda es uno de los...
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Aventuras para el alma
El primer podcast de aventura en la naturaleza en México, para compartirte las experiencias de nuestros grandes invitados.
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De novia a novia
Hoy te escribo esta guía en la que encontrarás puras cosas que a mí me funcionaron, mis mejores reco- mendaciones y tips, así como los proveedores o servicios que creo que son los mejores.
