PAOLA ZURITA

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Así afecta la contaminación a tu piel - Paola Zurita
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22 Mar

Así afecta la contaminación a tu piel

Deshidratación, sequedad, irritación son sólo algunos de los síntomas en tu rostro. ¡Pon manos a la obra para evitar sentirlos!

¡Feliz sábado! Es fin de semana, el momento perfecto para olvidarnos del estrés. Sin embargo, entre semana estamos expuestos al ritmo rápido de las grandes ciudades y a la contaminación. Este hecho además de hacernos sentir fatiga, afecta a la piel más de lo que imaginamos. Y es que los gases tóxicos que se acumulan en la ciudad pueden ser muy negativos para tu piel, provocando la aparición de impurezas y de los primeros signos de envejecimiento. Sigue leyendo para ver algunos consejos dictados por especialistas para evitar la deshidratación, sequedad, irritación y más.

Happy Saturday! Today is the perfect time to forget about stress. However, during the week we are exposed to the rapid pace of big cities and pollution. This fact in addition to making us feel fatigue, affects the skin more than we imagine. And is that the toxic gases that accumulate in the city can be very negative for your skin, causing the appearance of impurities and the first signs of aging. Keep reading to see some tips dictated by specialists to avoid dehydration, dryness, irritation and more.

Cuidar la alimentación

Sentirnos y vernos bien tanto por fuera como por dentro requiere mucho trabajo diario. El primer paso es cuidar tu piel desde el interior. Lo cierto es que una buena alimentación es esencial para poner freno a los ataques de los agentes externos sobre la piel. Lo ideal es una dieta rica en vitamina E, vitamina C y Omega 3, presentes en los frutos secos o las fresas.

Take care of food

Feeling and looking good both on the outside and inside requires a lot of daily work. The first step is to take care of your skin from the inside. The truth is that a good diet is essential to curb the attacks of external agents on the skin. The ideal is a diet rich in vitamin E, vitamin C and Omega 3, present in nuts or strawberries.

El secreto está en la limpieza

Ya que dominamos el tema de cuidar nuestra piel desde el interior, lo siguiente es tener una rutina de belleza enfocada en el cuidado de la piel. Lo único que necesitas es agua micelar y una buena crema hidratante. No te olvides de hacerlo tanto en la mañana y sobre todo desmaquillarte antes de dormir para retirar todas las sustancias que se hayan acumulado a lo largo del día. ¿Quieres tener un plus de hidratación? Lo que yo hago es tener una buena crema que ejerce de barrera contra los gases tóxicos de las ciudades. Mi favorita tiene vitamina A, C y E.

The secret is in cleaning

Since we dominate the issue of taking care of our skin from the inside, the next thing is to have a beauty routine focused on skin care. All you need is micellar water and a good moisturizer. Do not forget to do it both in the morning and especially make-up before bed to remove all the substances that have accumulated throughout the day. Do you want to have a hydration bonus? What I do is have a good cream that acts as a barrier against toxic gases in cities. My favorite has vitamin A, C and E.

Usar protector solar

Estoy segura de que como yo, has escuchado miles de veces el dicho de todas las mamás que es “usa protector solar” o “empieza a cuidarte la piel desde ya”. Desde que adopté este consejo de mi mayor gurú de belleza (que es mi mamá jaja) me di cuenta de que sin importar si el día está nublado o con mucho sol, usar crema solar previene que la contaminación de la ciudad invada las capas de la piel.

Use sunscreen

I am sure that like me, you have heard thousands of times the saying of all the mothers that is «use sunscreen» or «start taking care of your skin from now on». Since I adopted this advice from my greatest beauty guru (who is my mom haha) I realized that no matter if the day is cloudy or sunny, using sunscreen prevents the pollution of the city from invading the layers of the skin.

 

PaoZurita

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