by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Empieza en ti
¡Feliz jueves! Es fin de semana y el momento ideal para descansar. Para rendir al máximo durante el día y sentirse llenos de energía es fundamental dormir lo suficiente. Mientras algunas personas prefieren pasar poco tiempo en la cama debido a distintos trastornos de...
by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Empieza en ti
No importa si son dos días cerca de tu casa o varios en otro país, estos son los beneficios científicamente probados de viajar. ¡Feliz jueves! ¿Cuándo fue la última vez que te fuiste de viaje? Viajar por negocios o por motivos de trabajo es una cosa, pero hacer tu...
by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Empieza en ti
Deshidratación, sequedad, irritación son sólo algunos de los síntomas en tu rostro. ¡Pon manos a la obra para evitar sentirlos! ¡Feliz sábado! Es fin de semana, el momento perfecto para olvidarnos del estrés. Sin embargo, entre semana estamos expuestos al ritmo rápido...
by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Empieza en ti
Cuando nos enamoramos tenemos muchas reacciones químicas y neuronales que producen euforia, emoción y activan las hormonas. ¡Hola! Este 14 de febrero es imposible no hablar de amor. Lejos de los clichés y las celebraciones, desde siempre, este tema ha sido fuente de...
by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Empieza en ti
Feliz jueves! Seguramente tú también has tenido una semana súper ocupada entre el trabajo o la escuela, tu casa, familia y amigos. La realidad es que, aunque quisiéramos agregarle más horas al día, únicamente contamos con 24 horas por lo que hay que hacerlas rendir al...
by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Empieza en ti
¡Hola! Este fin de semana en un ratito libre en Vail me encontré con una frase que me encantó que habla sobre la felicidad. Todos buscamos ser felices a nuestra manera y estoy convencida de que podemos serlo en todas nuestras diferentes facetas tanto en el amor, en la...
