Mis últimos viajes
Para mí, viajar no es nada más moverme del lugar en donde vivo. Es salir de mi rutina y de mi zona de confort. Es abrirme a conocer diferentes formas de vida y eso me encanta, porque aprendo de otras culturas y crezco muchísimo. Tengo el tiempo para conectar conmigo misma y siempre descubro cosas nuevas de mí.
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Empieza en ti
Mi podcast de crecimiento personal en donde mis invitados y yo te compartimos herramientas para que logres las relaciones, el trabajo y la vida que tanto quieres, siempre empezando por ti.
¿Dormir bien puede producir la misma felicidad que ganar la lotería?
¡Feliz sábado! Es fin de semana y el momento ideal para descansar. Para rendir al máxim
¡Viaja más! Tu cuerpo y cerebro te lo agradecerán
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Cuando nos enamoramos tenemos muchas reacciones químicas y neuronales que producen eufori
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El concepto de la felicidad en tres palabras y las cosas que me hacen feliz
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La mejor forma de liberar el estrés según tu signo zodiacal
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Mis hábitos diarios para aumentar la autoconfianza
¡Hola! ¿Se sienten muy estresados esta semana? Tengo que aceptar que hay días en los qu
Estas son las cosas que debes recordar cuando te digan “no se puede”
¡Feliz sábado! Hace poco conté una idea increíble que tenía en mente y una persona (a
Así supero cualquier obstáculo
¡Hola! Hoy te escribo para contarte sobre cómo logro que los momentos difíciles de mi d
No existe respuesta o decisión correcta
¡Hola! Feliz domingo. Ayer mientras caminaba en Los Ángeles, moría de hambre y saqué m
Esta es la mejor manera de ser dueñ@ de tu vida
¡Hola! Primero que nada, muchas gracias por apoyar todo lo que hago y por siempre tener g
Las verdades de las mujeres independientes
Seguramente has escuchado la frase mujeres independientes… ¡Hola! Dicen por ahí que ha
Empieza a creer en tu propio éxito
Primero debes creer tú en tu propio éxito para que después lo crean los demás… ¡Hol
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¿Cómo mantener la calma cuando la vida es incierta?
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¡Empieza a decir lo que sientes para sentirte mejor!
¡Hola! ¿Te da pena llorar en frente de las personas que te quieren, decir que no te sien
¿Quieres cambiar el mundo? Empieza por preocuparte
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Fluir: uno de mis secretos para ser feliz
«No te aferres a nada ni a nadie, todo tiene sus momento y razón en nuestras vidas”. H
Algunas de mis primeras veces
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¿Por qué equivocarse es parte de triunfar?
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Lo que más disfruto: ¡estar con las personas que amo!
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¿Cómo recargar pila cuando te sientes agotado emocionalmente?
¡Hola! Hoy quiero escribirte sobre agotamiento emocional. En época de confinamiento, he
Aventuras para el alma
Creamos el primer podcast de aventura en la naturaleza en México, para compartirte las experiencias y aprendizajes de nuestros grandes invitados y aprender a aplicarlas en tu vida diaria.
