¡Hola! Este fin de semana en un ratito libre en Vail me encontré con una frase que me encantó que habla sobre la felicidad. Todos buscamos ser felices a nuestra manera y estoy convencida de que podemos serlo en todas nuestras diferentes facetas tanto en el amor, en la familia, en el trabajo, conociendo lugares nuevos y viajando de un lugar a otro.
Hello! This weekend in my free time in Vail I found a phrase that I loved that talks about happiness. We all seek to be happy in our own way and I am convinced that we can be happy in all our different facets both in love, in family, in work, knowing new places and traveling from one place to another.
Al pensar en el concepto de la felicidad me viene a la mente el nuevo reto viral respaldado por Amantes de la Ortografía. Esta página de Facebook creada en 2010, desafía a todos aquellos que aman escribir con retos y preguntas y este mes no fue la excepción. El reto literario que consiste en escribir una historia feliz en tres palabras se ha hecho muy popular tanto en España como en América Latina ya que invita a los usuarios a idear los relatos más cortos e ingeniosos. Aquí la selección de mis favoritos:
This Facebook page created in 2010, challenges all those who love to write with challenges and questions and this month was no exception. The literary challenge of writing a happy story in three words has become very popular both in Spain and in Latin America as it invites users to devise the shortest and most ingenious stories. This is the selection of my favorites:
- Vámonos de viaje.
- Pizza a domicilio.
- Ya me escribió.
- Empiezan las vacaciones.
- Comer sin engordar.
- No hay clase.
- Está en Netflix.
- Let’s go on a trip.
- Pizza at home.
- He already wrote me.
- Let the holidays begin.
- It’s on Netflix.
La felicidad según la ciencia
Según un análisis publicado en la revista Journal of Happiness Studies, la felicidad prolonga la existencia de las personas sanas porque evita que caigamos enfermos. Los investigadores lo atribuyen a que cuando nos sentimos felices somos más propensos a escoger un estilo de vida saludable. Además, un estudio dado a conocer en Personality and Social Psychology Bulletin, afirmó que para mantener un estado permanente de felicidad es necesario tener experiencias nuevas que supongan cambios positivos y apreciar lo que tenemos.
Happiness according to science
According to an analysis published in the Journal of Happiness Studies, happiness prolongs the existence of healthy people because it prevents us from falling ill. Researchers attribute this to the fact that when we feel happy we are more likely to choose a healthy lifestyle. In addition, a study released in Personality and Social Psychology Bulletin, said that to maintain a permanent state of happiness is necessary to have new experiences that involve positive changes and appreciate what we have.
Lo que me hace feliz
Viajar y conocer lugares nuevos
En este viaje a Vail comprobé lo mucho que amo viajar y todas las actividades que se pueden hacer en este lugar. Considerado como uno de los pueblos de esquí más famosos del mundo, este destino ofrece múltiples actividades divertidas tanto dentro como fuera de la montaña. Y aunque puede ser mejor conocido como un destino de invierno, Vail es un sitio excelente para los amantes de las actividades al aire libre durante todo el año.
What makes me happy
Travel
On this trip to Vail I realized how much I love traveling and all the activities that can be done in this place. Considered one of the most famous ski towns in the world, this destination offers many fun activities both inside and outside the mountain. And although it may be better known as a winter destination, Vail is an excellent place for lovers of outdoor activities throughout the year.
Estar con mi familia
Nada más importante que mis papás y mis hermanos. Además de divertirme mucho y reírme como con nadie, ellos son mi motor y me llenan de buena energía.
Nothing more important than my parents and my brothers. Besides having a lot of fun and laughing as with anyone, they are my engine and fill me with good energy.
Hacer ejercicio
Está comprobado científicamente que hacer ejercicio te hace sentir más feliz. Cuando caminamos, corremos, andamos en bicicleta o hacemos alguna otra forma de ejercicio físico, generalmente nos sentimos más felices y menos ansiosos.
It is scientifically proven that exercising makes you feel happier. When we walk, run, ride a bike or do some other form of physical exercise, we generally feel happier and less anxious.
¡Los invito a que escriban su historia feliz en tres palabras!
I invite you to write your happy story in three words!