¡Hola! Ya casi es fin de semana y eso significa olvidarnos de nuestras preocupaciones y liberar el estrés. Seguramente has escuchado que tu personalidad está relacionada con tu signo zodiacal y que cada uno tiene características y diferente sensibilidad para adaptarse al entorno y dar respuesta al estrés diario. Yo soy Sagitario y mis hermanos son Aries, Acuario y Géminis y te puedo decir que todos reaccionamos súper diferente cuando estamos estresados y cada uno tenemos diferentes actividades favoritas para relajarnos después de una semana de trabajo. Hace unos días estuve leyendo un poco sobre este tema para poder hacerte este post con el que estoy segura de que te identificarás.
Hi! It’s almost weekend and that means forgetting our problems and releasing stress. I’m sure you’ve Heard that your personality is related to your zodiac sign and that each of them has different characteristics and sensitivity to adapt to the environment and respond to daily stress. I’m Sagittarius and my brothers are Aries, Aquarius and Gemini and I can tell you that we all react very different when we are stressed and each one has different favorite activities to relax after a week of work. This week I was reading about this topic to be able to make this post with which I’m sure that you will feel identified.
¿Cómo afecta el estrés a cada signo?
ARIES
Cumpleaños: marzo 21 – abril 19
Al primer signo del zodíaco le encantan los desafíos. Esto los lleva a asumir más responsabilidades y compromisos de los que pueden cumplir y en consecuencia se la viven estresados por la cantidad de cosas que pretende hacer. Existen dos maneras para mantener toda esa energía acumulada bajo control: canalizarla hacia una actividad física intensa o simplemente disfrutar de un pasatiempo simple que les permita reflexionar. Mi hermano Juanpaes Aries y disfruta mucho hacer actividades al aire libre.
ARIES
Birthday: March 21-April 19
As the first sign of the zodiac, the Arians love being the first and love challenges. This leads them to assume more responsibilities and commitments than they can meet and as a result they live stressed by the amount of things they intend to do. There are two ways to keep all that accumulated energy under control: channel it into intense physical activity or simply enjoy a simple pastime that allows you to reflect. My brother Juanpa is Aries and he enjoys doing outdoor activities.
TAURO
Cumpleaños: abril 20 – mayo 20
Sentirse seguro, ya sea en su vida amorosa o sus finanzas por ejemplo, juega un papel importante en la felicidad de Tauro. Entonces, cuando están en una situación en la que no se sienten cómodos, es cuando sus niveles de estrés se disparan. Las actividades que les permiten regresar a ese espacio aterrizado que les permite estar en contacto con sus cinco sentidos, son ideales. Esto podría incluir desde escuchar música, ir al spa, hacerse manicure o hasta descubrir y preparar una nueva receta de comida.
TAURUS
Birthday: April 20-May 20
Feeling safe, whether in your love life or your finances for example, plays an important role in the happiness of Taurus. Then, when they are in a situation where they do not feel comfortable, it is when their stress levels skyrocket. The activities that allow them to return to that landed space that allows them to be in contact with their five senses are ideal. This could include listening to music, going to the spa, getting a manicure or even discovering and preparing a new recipe for food.
GÉMINIS
Cumpleaños: mayo 21 – junio 20
Son intelectuales, siempre están ocupados y se sienten realmente estresados cuando tienen demasiado que hacer. Mantener las cosas simples y, de vez en cuando, estar solos es la mejor opción para superar el estrés. Ver el atardecer o dar un paseo por la playa puede ayudar a renovar su energía. Mi hermano Andy es Géminis y AMA hacer eso.
GEMINI
Birthday: May 21-June 20
They are intellectual, they are always busy and they feel really stressed when they have too much to do. Keeping things simple and, from time to time, being alone is the best option to overcome stress. Watching the sunset or taking a walk on the beach can help renew your energy. My brother Andy is Gemini and he LOVES to do that.
CÁNCER
Cumpleaños: junio 21 – julio 22
Son sensibles y tratan de ayudar a los demás por naturaleza. Si ven que alguien que aman está triste o tiene problemas, automáticamente su nivel de estrés se dispara. Pasar tiempo en su casa o disfrutar de una comida familiar puede hacer maravillas para mantener a este cuidador nato feliz y libre de ansiedad.
CANCER
Birthday: June 21-July 22
They are sensitive and always try to help others by nature. If they see that someone they love is sad or has problems, their stress level automatically skyrockets. Spending time at home or enjoying a family meal can do wonders to keep this born caregiver happy and free of anxiety.
LEO
Cumpleaños: julio 23 – agosto 22
Les gusta tener todo bajo control y se estresan cuando no pueden lograrlo. Lo ideal para encontrar el equilibrio son las reuniones casuales y despreocupadas.
LEO
Birthday: July 23-August 22
They like to have everything under control and they get stressed when they can not achieve it. Casual and carefree meetings are ideal for finding balance.
VIRGO
Cumpleaños: agosto 23 – septiembre 22
Analizan mucho las cosas y eso les causa estrés. Por eso, cualquier actividad que mueva su mente y les permita sentirse tranquilos como ir al spa es ideal para implementar en su vida cotidiana.
VIRGO
Birthday: August 23-September 22
They analyze things a lot and that causes them stress. Therefore, any activity that moves their mind and allows you to feel calm as going to the spa is ideal to implement in their daily life.
LIBRA
Cumpleaños: septiembre 23 – octubre 22
Siempre están buscando el equilibrio y cuando lo pierden, ver cosas bonitas e interesantes puede ayudarles a restablecer la armonía. Ir a un museo, usar su propia creatividad para redecorar su casa o incluso buscar un par de zapatos nuevos, son algunos ejemplos.
LIBRA
Birthday: September 23-October 22
They are always looking for balance and when they lose it, seeing beautiful and interesting things can help them re-establish harmony. Going to a museum, using your own creativity to redecorate your home or even looking for a new pair of shoes, are some examples.
ESCORPIÓN
Cumpleaños: octubre 23 – noviembre 21
Están dispuestos a todo pero por dentro no son tan fuerte como se muestran. La mejor forma de equilibrarse es tomando unas vacaciones o un día libre.
SCORPIO
Birthday: October 23-November 21
They are willing to everything but inside is not as strong as shown. The best way to balance is by taking a vacation or a day off.
SAGITARIO
Cumpleaños: noviembre 22 – diciembre 22
Este es mi signo zodiacal y te digo que tenemos buen humor y tratamos de ser empáticos aunque también a veces somos desconfiados y estamos alerta. Lo mejor para despejar la mente son los viajes, la libertad y la aventura.
SAGITTARIUS
Birthday: November 22-December 21
This is my sign of the zodiac and I can tell you that we have good humor and we try to be empathic although sometimes we are distrustful and we are alert. The best thing to clear the mind are travel, freedom and adventure.
CAPRICORNIO
Cumpleaños: diciembre 22 – enero 19
Si bien les gusta decir que están demasiado ocupados para relajarse, los capricornianos necesitan alejarse de la rutina para mantener su ingenio. Como son un signo de la tierra, volver a la naturaleza puede ayudarlos. Hacer senderismo, esquiar o escalar, son algunas de sus actividades favoritas (también de las mías aunque no sea de este signo jajaja).
CAPRICORN
Birthday: December 22-January 19
While they like to say they are too busy to relax, Capricorn need to get away from the routine to maintain their ingenuity. As they are a sign of the earth, returning to nature can help them. Hiking, skiing or climbing are some of your favorite activities.
ACUARIO
Cumpleaños: enero 20 – febrero 18
De todos los signos del zodíaco este es al que más trabajo le cuesta relajarse porque reflexionan tanto que simplemente no pueden desconectarse. Lo más recomendable para recargarse y se reagruparse son las actividades solitarias como la meditación o el yoga. Mi hermano Fer es uno de ellos.
AQUARIUS
Birthday: January 20-February 18
Of all the signs of the zodiac, this is the most difficult work to relax because they reflect so much that they simply can not leave their own heads. The most recommendable to recharge and regroup are solitary activities such as meditation or yoga. My brother Fer has this zodiac sign.
PISCIS
Cumpleaños: febrero 19 – marzo 20
Son soñadores, imaginativos y creativos, y van y vienen cuando quieren. Es justo esa sensibilidad lo que los aturde a veces. Escuchar música usando audífonos, pintar o la aromaterapia son sus mejores opciones para olvidarse del estrés.
PISCES
Birthday: February 19-March 20
They are dreamers, imaginative and creative, and come and go when they want. It is just that sensitivity that stuns them at times. Listening to music using headphones, painting or aromatherapy are your best options to forget about stress.
Y ustedes, ¿qué signo del zodiaco son y cómo les gusta olvidarse del estrés? ¡Platíquenme! Los quiero…
What sign of the zodiac are you and how do you like to forget about stress? Please tell me! I love you…