Vive mejor: Despídete de tus propósitos de Año Nuevo y cámbialos por un nuevo estilo de vida tanto por dentro como por fuera.
¡Hola! No se si a ustedes también les pase pero a veces tengo la sensación de que le faltan horas a mi día y los buenos momentos, los viajes y los fines de semana se van rapidísimo. Tal vez la teoría del psicólogo William James, que propone que el tiempo parece acelerarse porque, a medida que crecemos, vivimos cada vez menos eventos memorables, es más cierta que nunca. ¡Vive, vive, vive! Pensando detenidamente en esto lo primero que me viene a la mente es esta frase:
«Vive menos de hábitos y más de intentos”.
Hi! I don’t know if it happens to you but sometimes I’ve the feeling that my day needs more hours and the good times, trips and weekends go very fast. Perhaps the theory of the psychologist William James, who proposes that time seems to accelerate because, as we grow, we live fewer and fewer memorable events is more true than ever. Thinking carefully about this, the first thing that comes to mind is this quote:
«Live less out of habits and more out of intent.«
Hace poco vi esta frase que me hizo reflexionar sobre mis objetivos para este 2018. La intención es la clave. ¡Vive mejor! Hablamos mucho sobre la creación de nuevos hábitos y prácticas para poder ser mejores personas. He descubierto que brindar una mayor intención a la forma en que queremos vivir es uno de los pasos más poderosos para crear nuevos hábitos y anular los que ya no deseamos en nuestras vidas. Es aquí es donde la frase tiene sentido para mí. Necesitamos tener la intención de saber cómo queremos comportarnos sino recurriremos a nuestras viejas prácticas.
Por eso, este año más allá de tener propósitos, ¡tengo intenciones! Vive más…
I recently saw this quote that made me reflect on my goals and wishes for this 2018. The intention is the key. We talk a lot about creating new habits and practices to be better people. I have found that giving more intent to the way we want to live is one of the most powerful steps to create new habits and nullify those we no longer want in our lives. This is where the phrase makes sense to me. We need to have the intention of knowing how we want to behave but we will resort to our old practices. Without having intention, knowing where we want to go and thinking how we are going to get there, it is unlikely that we will succeed.
Therefore, this year beyond having purposes, I have intentions!
Los invito a que cada mañana le pongan intención a su día y a que cada mes cumplan uno de sus sueños. ¡Querer es poder! Antes de despedirme de ustedes, me gustaría compartirles algunas de mis intenciones principales.
I invite you to each morning put intention to your day and each month fulfill one of your dreams. Before saying goodbye, I would like to share some of my intentions for this year.
#1 SER MÁS AVENTURERA
Como bien saben, soy amante de los deportes extremos por lo que me encantaría hacerlos con mayor frecuencia. Desde escalar una montaña hasta aventarme otra vez del paracaídas, esa sensación de adrenalina no la cambio por nada.
# 1 BE MORE ADVENTUROUS
As you know, I love practicing extreme sports so I would love to do them more often. From climbing a mountain to throwing myself again from the parachute, I don’t change for anything that feeling of adrenaline.
#2 PASAR MÁS TIEMPO CON MI FAMILIA
Disfruto muchísimo viajar pero también extraño a mis papás y a mis hermanos. Por ello, aprovecho al máximo cada momento que estoy con ellos.
# 2 SPEND MORE TIME WITH MY FAMILY
I really enjoy traveling but I also miss my parents and my brothers. For this reason, I make the most of every moment I’m with them.
#3 CONOCER NUEVOS LUGARES Y PERSONAS
No hay nada más gratificante que conocer lugares, culturas y personas nuevas. Haciéndolo nos damos cuenta de que existen millones de formas diferentes de ver la vida y sobre todo, de vivirla. ¡Vive más!
# 3 KNOW NEW PLACES AND PEOPLE