by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Zuriworkout
Según la ciencia, hay cosas que debes de hacer para ser feliz todos los días. ¡Adopta los hábitos de las personas felices! Dicen que la felicidad es contagiosa. Para mí, ser feliz el mayor tiempo posible es una de mis prioridades. Pero, la pregunta es: ¿por dónde se...
by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Zuriworkout
Descubre cuál es la rutina que te servirá como válvula psicológica para relajarte antes o después de un día de estrés. ¡Haz estos ejercicios! ¡Hola! Seguramente como parte de tus propósitos de este 2018 está hacer ejercicios para eliminar el estrés diario y la...
by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Zuriworkout
Ya sea para tener más energía durante tus entrenamientos o dormir mejor, descubre cuáles son las vitaminas ideales para ti. ¡Hola, hola! Estoy segura que al igual que yo, tú tampoco tienes muy en claro las vitaminasque debes tomar. Primero que nada, siempre hemos...
by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Zuriworkout
Vive mejor: Despídete de tus propósitos de Año Nuevo y cámbialos por un nuevo estilo de vida tanto por dentro como por fuera. ¡Hola! No se si a ustedes también les pase pero a veces tengo la sensación de que le faltan horas a mi día y los buenos momentos, los viajes y...
by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Zuriworkout
Según la ciencia, estos son los alimentos ideales para lograr que tu última comida del día sea balanceada y saludable. 🙌¡Feliz jueves!🙌 Si hay algo que es disfruto al máximo es comer delicioso. Seguramente a ti también te ha pasado que después de un largo y ajetreado...
by PaoZurita | Mar 22, 2022 | Zuriworkout
Diez minutos de ejercicio de alta intensidad son suficientes para hacerte sentir feliz durante más de sesenta minutos. ¿Ya lo intentaste? ¡Hola! Ya es martes y el mejor día para retomar la rutina y qué mejor motivación que esta: está comprobado científicamente que...
