«No te aferres a nada ni a nadie, todo tiene sus momento y razón en nuestras vidas”. Hoy vi esta frase en mi feed de Instagram que me sirvió de inspiración para escribirte este post. Primero que nada quiero contarte sobre mi adicción a los libros inspiradores que leo mientras estoy en el avión, en la playa o antes de dormir y cómo me han servido para darme cuenta y trabajar en temas que no me permitían sentirme plena al 100%. Uno de ellos definitivamente es tomarnos las cosas demasiado personales. Es ley. Casi todos los días encontramos obstáculos en el camino pero depende de nosotros respirar profundo, olvidar la preocupación, la ansiedad y la sensación de negatividad para valorar todo lo bueno que nos llega.
«Don’t be attached to anyone or anything, everything in life has its reason to exist». Today I saw this phrase in my Instagram feed and inspired me to write this post. First of all I want to tell you about my addiction for inspirational books that I read while I’m on a plane, on the beach or before going to bed and how they have helped me realize and work on issues that didn’t allow me to feel fulfilled.
Aunque todo parezca estar inestable, todo pasa y todo se acomoda. Normalmente, cuando algo inesperado llega, viene acompañado de una sensación de vértigo y dolor de estómago o incertidumbre. La clave para que algo difícilmente te afecte está en permanecer neutral, como si instintivamente supieras que se acomodará tarde o temprano. ¡Fluye! Mental y físicamente.
Although everything seems to be not as good as it should be, everything happens for a reason. Usually when something unexpected arrives it comes with a feeling of being lightheaded called uncertainty. The key is to remain neutral, as if you instinctively knew that everything will settle down sooner or later. Flow with it! Mentally and physically.
En mi esfuerzo por hacer parte esta filosofía de mi vida cotidiana, me repito varias veces al día estas cosas:
In my effort to incorporate flowing back into my everyday experience I continue to remind myself of these things:
Todo está conectado.
Everything is interconnected.
Si crees que cada vivencia y experiencia son hechos aislados, te perderás los mensajes que te permitirán conectar los puntos y descubrir las lecciones que nos dejan cada una de ellas. Mi vida se volvió mucho más interesante y profunda cuando empecé a relacionar ambos para tener un panorama completo de quién era, si estaba feliz o no y si las personas con las que me estaba relacionando me dejaban cosas buenas (o no).
If you believe that each experience is a unique event, you’ll miss all the messages that will allow you to connect the dots and discover the lessons of each one of them. My life became much more interesting and deeper when I began to relate both to have a complete picture of who I was, whether I was happy or not and if the people with whom I was interacting, teached me good things.
La vida se vuelve significativamente más profunda cuando podemos tejer eventos y experiencias juntos para ver el panorama completo. Además, la sensación que viene después de saber que hay algo grande planeado para nosotros, es increíble. Es imposible fluir sin ver cómo se conectan diferentes aspectos y sin entender que todo pasa por algo.
Life becomes significantly more profound when we are able to intertwine events and experiences together in order to see the bigger picture. Also, the feeling that comes after knowing that there is something big planned for us, is amazing. It’s impossible to flow without seeing how everything is interconnected and without understanding that everything happens for a reason.
Escucha lo que te dice el cuerpo, la mente y el corazón.
Listen to your body, mind and heart.
Para fluir, debemos ser mejores en algo con lo que la gran mayoría de nosotros luchamos que es confiar en nuestros instintos. De vez en cuando, hazle caso a esos impulsos inesperados que te llevan a hacer cosas nuevas como aventarte del paracaídas o hasta escribirle a una persona con la que llevas años sin hablar. Si lo que quieres es descansar, tal vez es lo que más necesitas. Te invito a regalarte un minuto para respirar y preguntarte cómo te sientes físicamente y qué cosas te gustarían hacer de corazón. ¡No tengas miedo a perseguir tus sueños y deseos!
In order to experience flow, we must become better at something the vast majority of us struggle with that is trusting our instincts. From time to time, pay attention to those unexpected impulses that lead you to do new things such as jumping off a plane or even talking to someone you haven’t talked to for years to. If you want to rest, maybe that’s what you need most. Give yourself a minute to breathe and ask yourself how you feel physically and mentally. Don’t be afraid to pursue your dreams and desires!
Be more, do less!
Como ya te lo dije en un post anterior, ser dueño de tu tiempo libre te hace sentir libre y mucho más feliz y cuando estamos contentos, la creatividad aparece para ofrecernos la clave que nos permite resolver nuestros pendientes. A veces es fácil olvidar que la vida no es difícil y que el miedo es lo que nos impide avanzar. Fluir es algo natural de la vida, pero debemos decidir vivir así, incluso cuando nuestro entorno nos indique lo contrario.
As I told you in a previous post, owning your free time makes you feel much happier and when we are happy, creativity appears to offer us the key that allows us to solve our problems. Sometimes it’s easy to forget that life isn’t difficult and that fear is what prevents us from moving forward. Flowing is a natural part of life, but we must decide to live this way, even when our environment tells us otherwise.
¡Evita pelear, no te desgastes, preocúpate menos y sé muy feliz! Platícame si las experiencias e historias que te han enseñado a fluir. Ya sabes que amo estar con contacto contigo.
Avoid fighting, worry less and be very happy! Share your own experiences and stories that have taught you how to flow. You know I love staying in touch with you 🙂