¡Hola! A lo mejor te suena un poco contradictorio el título de este post pero hoy leí un artículo que decía que trabajar o estudiar más horas no te hace más productivo y que lo importante es sacar lo mejor de cada momento. Sí, ser dueño de tu tiempo libre te hace sentir libre y mucho más feliz y cuando estamos contentos, la creatividad aparece para ofrecernos la clave que nos permite resolver nuestros pendientes. Por eso, siempre trato de vivir un día a la vez y tener espacios para hacer las cosas que me gustan en un calendario que casi siempre está lleno.
Happy Wednesday! Today I read an article that talked about how working or studying more hours a day doesn’t necessarily make you more productive and that the important thing is to get the best from each moment. Yes, owning your free time makes you feel free and much happier and when we are happy, creativity appears to offer us the key that allows us to solve our problems. For that reason, I always try to live one day at a time and make time to do the things I like and fit them into a schedule that is almost always full. This isn’t easy living in a world where we’re constantly plugged in but it’s not impossible either.
Te comparto algunos tips para que disminuyas un poco el estrés, disfrutes las pequeñas cosas que te regala la vida y te organices mejor.
Let me share some tips to reduce a little stress, enjoy the little things and schedule yourself better.
Ser no significa no hacer nada: Antes pensaba que para ser yo, lo único que tenía que hacer era sentarme a disfrutar más. Aunque sí hay algo de cierto en esto, también amo ir de un lugar a otro, entrenar en la mañana y después sentarme a trabajar en mi computadora. El secreto para ser es estar en este momento, conocer tu realidad y disfrutar del presente. No estoy haciendo yoga. No estoy meditando. Estoy trabajando pero estoy viva en ese momento, escribiendo esto para ti.
Being in the moment doesn’t mean doing nothing at the time: I thought that in order to be me, all I had to do was sit down and enjoy. Although there is actually some truth in this, I also love to go from one place to another, training in the morning and then typing away on my computer. The secret to being in the moment is to live by the minute, to know your truth and enjoying the present. I’m not doing yoga. I’m not meditating. I’m working. But I’m alive at that moment, writing this for you.
Trata de hacer una cosa a la vez: Siempre he dicho que soy multitask y estoy segura de que tú también puedes hacer varias cosas a la vez, extender tiempos y hasta contestar mensajes de WhatsApp mientras corres en la caminadora como yo. Creo que esta cualidad es adictiva en cierto punto y también peligrosa porque por no estar concentrado en una cosa, aumenta la posibilidad de cometer errores. Cuando te enfocas en algo y lo haces bien, terminas más rápido y te equivocas menos.
Do one thing at a time: I’m proud of my ability to do several things at once and I’m sure that you can also answer WhatsApp messages while running on the treadmill like me. I think this quality is addictive at a certain point and also dangerous because not being focused on one thing increases the possibility of making mistakes. When you focus on something and you do it well, you finish faster.
Organiza tu día: Como te he platicado antes, siempre divido mi semana en días y hago listas. Antes pensaba que cuando terminara todo que tenía escrito, podía tener tiempo para mí. Hoy te puedo decir que el trabajo nunca se acaba y que siempre tendrás algo más que hacer. Ahora mis listas incluyen frases como “hacer ejercicio”, “ir a la nutrióloga” y hasta “limpiar mi computadora”. He comprobado que la forma de ser más productiva es ir alternando tareas durante el día. Si entre tus pendientes está terminar un proyecto o tarea, comienza por ahí y después regálate tiempo para hacer algo de tu lista personal. Descubrirás que aunque te hayas tomado algunos minutos varias veces en el día, tu productividad aumentará. ¿Lo mejor de todo? Te sentirás más vivo.
Schedule your tasks: I always divide my week by days and make lists. I used to think that when I finished everything I had written, I could have time for myself. Today I can tell you that work never ends and that you will always have something else to do. Now my lists include phrases like «exercise», «go to the nutritionist» and even «clean my computer». If between your errands you have to finish a project or task, start there and then give yourself time to do something from your personal list. You will discover that even if you have taken a few minutes several times a day, your productivity will increase. The best of all? You will feel more alive.
¡Relájate! Aunque esto no significa despreocuparte del todo, siempre recuerda que mañana será otro día y que siempre tienes la oportunidad de empezar de nuevo.
Just relax! Although this doesn’t mean you don’t care for everything else at all, always remember that tomorrow will be another day and that you always have the opportunity to start over.
